среда, 07 июня 2017
12:06

А Т Л А Н Т И Д А

А Т Л А Н Т И Д А




ukhtoma.ru/atlantida1.htm



ИЗ АРКТИДЫ В ИНДИЮ. ВЕЛИКОЕ ПЕРЕСЕЛЕНИЕ НАРОДОВ

www.liveinternet.ru/users/lusiya78/post32722316...

URL
четверг, 12 января 2017
14:34

к св

св план:
wedly.ru/svadba/plan-podgotovki

www.zelenaya-svadba.com/kak-organizovat-svadbu/...

Магазин свадебных аксессуаров 'Студия 5+' в Санкт-Петербурге
www.studio5plus.ru/photo/gallery53/?pm_source=n...|14603343&utm_term=%D0%B2%D1%81%D0%B5%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D0%B2%D0%B0%D0%B4%D1%8C%D0%B1%D1%8B%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD&utm_content=k50id|010000004295628485_|cid|14603343|gid|937676848|aid|1264363054|adp|no|pos|premium1|src|search_none|dvc|desktop|main&k50id=010000004295628485_

год 2017:

ya2017.com/predict/dni-dlya-svadby-2017/

@темы: день св

URL
11:37

полина

Спб
Александр. б-ца (гб17)– 588-21-11
Наша клиника – 610-77-00
Доктор – 646-89-99
Хеликс – 309-12-31
Хеликс Отрадное – 493-50-45
СМ-клиник – 435-55-55
Россимед-- 401-03-03
Медика – 458-00-00, 677-54-51

Всеволожск (813-70)
ЦРБ-- 23-650
Инфант – 600-10-03
Медиус – 314-87, 43-243
Мед. Дом – 43-544, 903-12-56
Новотера – 333-17-33, 962-86-11, 965-017-44-01

Выборг (813-78)
Медиус – 321-61
Мед-люкс – 289-37
Центр МРТ – 21-640
Аксон – 521-22
Узловая б-ца – 96-515

Гатчина (813-71)
Диагностика – 995-94 (гинек),
206-50 (Чехова),
761-13 (Соборная)
Медиком – 349-39 (7Армии),
932-74 (Киргетова),
755-75 (Зверевой), 2
24-24 (Чехова)
Стомедсервис – 926-80, 757-80 (Авиаторов)
мамм и гинек – 765-16
гинек, урол – 941-92
дермат – 431-55
педиатр – 934-31
ЦРБ – 336-16, 346-06
Олимп – 75-780
Здоровье – 921-436-28-66

Кириши (813-68)
Малс – 239-56
Мединеф – 535-66

Колпино
Мир здоровья – 481-45-16, 901-315-05-58
22 пк —573-99-53,
573-94-44 (дети)
Европейский институт здоровья семьи – 460-78-89, 608-00-33
Гб 33 – 461-34-51
ПК71 –
Профмедицина – 406-88-88

Красное село
МСЧ раб НГК – 741-64-08, 749-90-61
Панорама – 749-54-15

Ломоносов
Меньшиковский форпост – 422-00-87

Павловск
Европейский институт здоровья семьи – 414-60-14

Петродворец
мсч 67 – 427-23-33
Петергоф мед – 420-66-96

Пушкин
Авиценна – 466-24-82 (Оранжерейная), 446-28-52 (Толстого)
Европ инст здор семьи – 476-97-38
Оника – 451-69-60
ГБ38 – 466-62-10

Сосновый Бор (813-69)
Здоровье – 210-16, 217-37
МСЧ 38 – 287-25
Панацея – 250-06
Полож фактор – 222-19
Титан мед – 732-22, 732-73

Тосно (813-61)
Здоровье – 42-261
ЦРБ – 223-67
Альянс – 304-06

Шушары
Мир семьи – 645-27-74

@темы: полина

URL
11:37

полина

Спб
Александр. б-ца (гб17)– 588-21-11
Наша клиника – 610-77-00
Доктор – 646-89-99
Хеликс – 309-12-31
Хеликс Отрадное – 493-50-45
СМ-клиник – 435-55-55
Россимед-- 401-03-03
Медика – 458-00-00, 677-54-51

Всеволожск (813-70)
ЦРБ-- 23-650
Инфант – 600-10-03
Медиус – 314-87, 43-243
Мед. Дом – 43-544, 903-12-56
Новотера – 333-17-33, 962-86-11, 965-017-44-01

Выборг (813-78)
Медиус – 321-61
Мед-люкс – 289-37
Центр МРТ – 21-640
Аксон – 521-22
Узловая б-ца – 96-515

Гатчина (813-71)
Диагностика – 995-94 (гинек),
206-50 (Чехова),
761-13 (Соборная)
Медиком – 349-39 (7Армии),
932-74 (Киргетова),
755-75 (Зверевой), 2
24-24 (Чехова)
Стомедсервис – 926-80, 757-80 (Авиаторов)
мамм и гинек – 765-16
гинек, урол – 941-92
дермат – 431-55
педиатр – 934-31
ЦРБ – 336-16, 346-06
Олимп – 75-780
Здоровье – 921-436-28-66

Кириши (813-68)
Малс – 239-56
Мединеф – 535-66

Колпино
Мир здоровья – 481-45-16, 901-315-05-58
22 пк —573-99-53,
573-94-44 (дети)
Европейский институт здоровья семьи – 460-78-89, 608-00-33
Гб 33 – 461-34-51
ПК71 –
Профмедицина – 406-88-88

Красное село
МСЧ раб НГК – 741-64-08, 749-90-61
Панорама – 749-54-15

Ломоносов
Меньшиковский форпост – 422-00-87

Павловск
Европейский институт здоровья семьи – 414-60-14

Петродворец
мсч 67 – 427-23-33
Петергоф мед – 420-66-96

Пушкин
Авиценна – 466-24-82 (Оранжерейная), 446-28-52 (Толстого)
Европ инст здор семьи – 476-97-38
Оника – 451-69-60
ГБ38 – 466-62-10

Сосновый Бор (813-69)
Здоровье – 210-16, 217-37
МСЧ 38 – 287-25
Панацея – 250-06
Полож фактор – 222-19
Титан мед – 732-22, 732-73

Тосно (813-61)
Здоровье – 42-261
ЦРБ – 223-67
Альянс – 304-06

Шушары
Мир семьи – 645-27-74

@темы: полина

URL
пятница, 02 декабря 2016
11:45

руны



@темы: Руны

URL
11:32

руны



@темы: Руны

URL
четверг, 01 декабря 2016
12:38

Полина

Таня
30 гб (Боткина) – 325-98-54, 717-56-71
40 пк – 244-38-36, 275-76-12 (921-887-06-36,921-797-59-31)
маммография – 244-80-92
Аллергомед – 603-3-603
Аллергоцентр+ – 272-03-53
Водоканал – 326-52-78
Немецкая клиника – 969-69-69, 702-12-03, 432-32-32,
КДЦ им Петрова – 439-95-43
ЛОР НИИ – 676-00-76,
МИБС – 244-00-24
6-ая Советская – 244-08-40
Есенина –
Костюшко – 374-30-74
Приморский – 702-48-03
Удельный -
Онкодиспансер – 752-95-42
Центр МРТ – 645-35-65
Энерго – 901-03-03

ВО
Покровская – 322-03-03
1 ран – 323-65-18
3мсч – 644-53-73
Балтмед Гавань – 337-23-03
Эмми клиник – 322-04-07
Тейя – 325-26-30
Деома – 320-70-00


Марианна
2 роддом – 458-76-76
3 гб (Елизаветинская) – 555-35-02
ирригоскопия – 555-13-20
сцинтиграфия – 951-669-87-00
фкс 555-08-03
31 пк – 230-86-30
70 мсч – 542-96-26
Балтздрав – 325-02-67
ВМА – 291-46-64
Вредена – 670-87-21
Дорожная пк – 457-50-36
неврологи – 490-04-25
кард
энд
Дорожная бц – 458-38-38
МЧС им Никифорова – 339-39-39
Нарвская клиника – 325-50-80, 252-02-63
нии Отта – 328-98-15
нии кардиологии им Алмазова – 702-37-03
Профмедицина (Стачек, Колпино) – 329-25-56
Светлановский – 490-67-90
УДП РФ – 230-86-30

@темы: полина

URL
среда, 30 ноября 2016
14:32

руны



@темы: руны

URL
среда, 16 ноября 2016
10:26

16.11.2016

Удивительный ноябрь. Так много снега.:snezh::snezh::snezh::snezh::snezh:
Но. :news:Синоптики обещали,что все растает. Опять будет месиво. :sneg2:

URL
пятница, 07 октября 2016
10:13

сколько переваривается пища в желудке

www.diets.ru/post/654382/
Вода • Попадает почти сразу в кишечник

Соки фруктовые, овощные бульоны • 15 – 20 минут

Смешанные салаты - как суп (салат, томат, сельдерей и т.д в миксере до жидкого состояния) • 20 – 30 минут

ФРУКТЫ:
Арбуз • 20 минут
Дыня • 30 минут
Апельсины, виноград, грейпфрут, можно смешивать 2 вида, но не более • 30 минут
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты. Можно смешивать 2-3 вида, но не превышать количество • 40 минут

ОВОЩИ:
Овощи, которые идут в салат: Помидоры, салат, огурцы, сельдерей, перец и др. сочные овощи • 30-40 минут
(если в салат добавляют постное масло, то время увеличивается до часа с лишним)
Овощи, сваренные на пару или в воде • 40 минут
Кабачки, брокколи, цветная капуста, фасоль, вареная кукуруза с маслом • 45 минут
Репа, морковь, свекла • 50 минут

КРАХМАЛИСТАЯ ПИЩА:
Шелушеный рис, гречка, пшено, кукурузная мука, овсянка, лебеда, метличка абиссинская, перловка • 60-90 минут

БОБОВЫЕ:
Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) • 90 минут
Соя • 120 минут

СЕМЕНА И ОРЕХИ:
Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута. Можно съесть 2 разных вида • 2 часа
Миндаль, лещина, арахис (сырой), кешью, пекан, грецкие и бразильские орехи. Ешьте только один вид орехов за 1 раз. (Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.) • 2.5-3 часа

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Молоко • 2 часа
Кефир • 1.4 часа
Домашний сыр, творог и брынза • 90 минут
Цельномолочный твердый сыр • 4-5 часов (твердые сыры перевариваются дольше, чем все остальные продуты, из-за большого количества жиров и протеинов, содержащихся в них)

ПРОТЕИНЫ:
Яйцо • 45 минут
Рыба: обычная и мелкая треска, камбала, филе из палтуса. Можно смешать 2 вида • 30 минут
Лосось, форель, тунец, сельдь (более жирная рыба) • 45-60 минут
Цыпленок ( без кожицы) • 1.5-2 часа
Индейка (без кожицы) • 2-2.15 часа
Говядина и Баранина • 3-4 часа
Свинина • 4.5-5 часов
Источник: www.diets.ru/post/654382/

@темы: польза

URL
среда, 21 сентября 2016
16:01

Новый знак Зодиака Змееносец: гороскоп уже не будет прежним

www.topnews.ru/news_id_93937.html


Новый гороскоп с 13 знаками Зодиака: даты

Учитывая, в какие дни Солнце проходит через каждое из созвездий, ученые сформировали новую таблицу знаков Зодиака, с учетом Змееносца:

Козерог: 19 января — 15 февраля

Водолей: 16 февраля — 11 марта

Рыбы: 12 марта — 18 апреля

Овен: 19 апреля — 13 мая

Телец: 14 мая — 19 июня

Близнецы: 20 июня — 20 июля

Рак: 21 июля — 9 августа

Лев: 10 августа — 15 сентября

Дева: 16 сентября — 30 октября

Весы: 31 октября — 22 ноября

Скорпион: 23 — 29 ноября

Змееносец: 30 ноября — 17 декабря

Стрелец: 18 декабря — 18 января

Гороскоп GOOROO со Змееносцем - 13 знаков зодиака
gooroo.pp.ua/

@темы: новости

URL
понедельник, 12 сентября 2016
16:27

комикс


@темы: комикс

URL
понедельник, 05 сентября 2016
10:53

новости :

30 лучших фотографий телескопа Хаббл

www.adme.ru/tvorchestvo-fotografy/30-luchshih-f...

@темы: новости

URL
четверг, 01 сентября 2016
15:39

Полина

Дети
1 ДГБ – 417-21-21, мрт – 735-05-00
2 ДГБ – 925-56-75
2-ая линия, 47 – 670-45-44
14-ая линия,57/61 – 670-25-11
5 ДГБ – 400-04-10, анализы – 400-04-13, кт, мрт – 778-84-44
19 ДГБ им Раухфуса
Суворовский,4 – 578-75-75
Лиговский,8 – 578-75-53, мрт – 578-75-51
22 ДГБ (колпино) – 428-22-26, 573-94-44
Бейби
Антонова-Овсиенко – 708-05-75, 374-80-87, 931-275-77-15
Гороховая – 310-11-88, 407-50-00, 320-93-36
Биосвязь – 290-00-71
ГПА
Матросова,22 – 33-70-300
Литовская,2 – 416-54-04, кт – 416-53-51, мрт – 416-53-05, 416-53-32
Дункан – 301-62-47, 942-06-05
Детская областная б-ца – 542-57-61
Детский Евромед – 331-00-00 (327-03-01 – суворовский,60)
Европейский центр вацинаций
Фонтанка – 327-56-68
Пушкин – 320-68-50, 320-68-51
КДЦ для детей №1 – 417-23-05, 778-98-50
КДЦ для детей №2 – 786-11-89
НИИ детских инфекций – 347-48-58, прививки – 234-57-59
НИИ им Турнера
Пушкин – 318-54-10
Лахтинская – 748-12-04
Ришар – 331-17-03
Феникс-мед – 925-42-88, 777-95-98

Взрослые
7 глазной центр
Моховая – 719-68-52
дет отделение – 719-69-63, 273-16-33
лазерный центр – 579-78-67
исследования – 273-39-69
Литейный (травма) – 272-78-34, 272-72-43
ртг – 719-74-01
МНТК – 771-93-90, 771-16-16, лаз центр – 701-62-22

@темы: полина

URL
15:39

Полина

ЮГ
51 пк – 378-65-88 (378-97-84 травма)
82 пк – 774-26-33
85 кдц
Голикова – 757-30-67
Ветеранов – 750-78-30, 750-25-83
МРТ (Ветеранов) – 759-05-54
157 мсч – 415-37-00
Будь здоров – 448-88-82, 448-88-70
Гранти-мед – 323-92-13
ЕМС – 325-08-80
Иммунобиосервис – 417-00-00
Медпомощь24 – 33-33-203
Кардиоклиника на Кузнецовской – 388-81-43, 331-03-03, 388-82-37
Классика Катерина – 388-92-22
Лекс – 643-24-35
МСЧ Авиакомпоная Россия – 633-37-66
Немецкая клиника – 702-12-03, 432-32-32, 969-69-69
НИИ Джанелидзе – 384-46-30
СОГАЗ Профмедицина – 329-25-56
Страна Здоровья —645-14-51

@темы: полина

URL
вторник, 16 августа 2016
09:15

для ролевой

1. роб в драке с Х
static.tumblr.com/lyue08n/BJcm7oc75/tumblr_lul3...

2.злой роб, показывание злости
slinky.me/uploads/pic/8/tumblr_lpe39yzswg1qj4za...

3.резкая смена костюма
vignette2.wikia.nocookie.net/teen-titans-go/ima...

4.попытка улыбнуться
vignette3.wikia.nocookie.net/teentitans/images/...

5.

@темы: роль

URL
понедельник, 15 августа 2016
12:21

хотелка

на чем остан.
ru.aliexpress.com/wholesale?site=rus&g=y&Search...

1. штаники= кошка= мохнат

ru.aliexpress.com/item/2015-New-Time-limited-An...

2.лава
ru.aliexpress.com/item/Lollipop-Digital-Print-W...

3. с линией / бок
ru.aliexpress.com/item/Leather-leggings-Hot-201...

4. полоски
ru.aliexpress.com/item/The-2014-European-and-Am...

5.джинс типа
ru.aliexpress.com/item/New-Sexy-Womens-Leggings...

6.узорки рюшечкой
ru.aliexpress.com/item/2014-autumn-NEW-punk-got...

7.созвездия
ru.aliexpress.com/item/2016-Spring-Fitness-Mid-...

8.шатланка
ru.aliexpress.com/item/2016-Spring-New-Fashion-...

9.звездочки
ru.aliexpress.com/item/Women-Leggings-Summer-7-...

10.красные полоски
ru.aliexpress.com/item/HOT-Sexy-Fashion-2014-Pi...

11.летуч.мышки
ru.aliexpress.com/item/Skeleton-fashion-healthy...

12.к тунике
ru.aliexpress.com/item/Tenths-adventure-time-pu...

13.забавно
ru.aliexpress.com/item/Large-size-Gothic-leathe...

14.цвет/буквы
ru.aliexpress.com/item/Cheap-Clothes-China-Wome...

15.черн и звезды
ru.aliexpress.com/item/Drop-Ship-Fashion-4-Colo...

16.арбуз
ru.aliexpress.com/item/New-Design-3D-Watermelon...

17.забавно / герой
ru.aliexpress.com/item/NEW-88002-Sexy-Girl-Wome...

18.с юбкой
ru.aliexpress.com/item/New-Style-Korean-irregul...

@темы: флэшка

URL
понедельник, 08 августа 2016
11:55

Борщ рецепты с фото

Борщ рецепты с фото

1000.menu/catalog/borzsh

@темы: рецепты

URL
вторник, 02 августа 2016
11:41

Семечки подсолнуха – польза и вред семечек подсолнуха

polzavred.ru/polza-i-vred-semechek-podsolnuxa.h...

Семечки подсолнуха – польза и вред семечек подсолнуха
Подсолнечник – растение, символизирующее солнце, передающее своим внешним видом теплоту и пользу солнечного света. Плоды растения – семечки подсолнечника – вкусный, полезный и поистине «солнечный» продукт, обладающий массой положительных качеств.
Польза семечек подсолнуха

Семена подсолнуха (семечки) содержат массу полезных и нужных организму веществ:

– витамины: А, В, С, D, Е – это самые важные и значимые биологически активные вещества для организма, влияющие на работу органов зрения, оказывающие омолаживающий и тонизирующий эффект, влияющие на состав крови и усвоение кальция организмом. Хоть грызть семечки в обществе считается неприличной привычкой, их полезные свойства неизменно сказываются «на лице», витамины Е, А и С благоприятно влияют на кожу, улучшают питание,тонизируют, повышают тургор ткани и улучшают цвет лица.
– микроэлементы: натрий, фосфор, йод, кремний, магний, кальций, железо, селен, цинк. Такой набор минералов благотворно влияет на многие системы в организме, сосуды очищаются от холестериновых бляшек (если употреблять сырые семечки), стимулируется пищеварение, улучшается функция печени, прочищаются желчевыводящие потоки. Магний, содержание которого одно из самых высоких – 300 мг на 100 г продукта, незаменим для сердечно-сосудистой системы, иммунитета, нервной системы.

– жирные кислоты. Ненасыщенные жирные кислоты, которые содержат семена подсолнечника очень полезны для организма, они являются неотъемлемым компонентом клеточных мембран и структур головного мозга.

– белковые соединения. Около одной пятой в семечках составляет белок, набор ценных и незаменимых аминокислот, входящих в состав семечек достаточно велик.

В народе широко ценится польза семечек подсолнуха как релаксирующего средства, ничто так не расслабляет как неспешное щелканье семечек, а тщательное пережевывание способствует снятию напряжения нервной системы. Автолюбители отмечают тонизирующую пользу семечек подсолнечника, щелканье семечек за рулем позволяет сконцентрировать внимание и быть более бдительным. Нельзя не упомянуть и про то, что семечки подсолнечника – отличное коммуникативное средство, помогающее наладить общение с окружающими людьми (соседями, друзьями, знакомыми). Не верите? Купите пакетик семечек и угостите щепоткой кого-то из знакомых – приятный, душевный разговор вам обеспечен.
Польза и вред семечек подсолнечника

Несмотря на такое обилие полезных свойств, семечки подсолнечника имеют и отрицательные стороны:
– калорийность. Семечки подсолнечника содержат 520 кал на 100 г продукта, тем, кто хочет сбросить вес, семечки нужно есть в очень ограниченном количестве.– твердая скорлупа. Очищенные семечки содержат на порядок меньше полезных веществ, большинство жирных кислот окисляется, поэтому нужно употреблять неочищенные семечки, тогда будет польза, а вред семечек подсолнечника наблюдается в том случае, если вы разгрызаете скорлупу зубами, от этого портится зубная эмаль.

– вредные компоненты: кадмий. Употреблять надо только свежие семечки, тогда обеспечена польза, а вред семечек подсолнечника проявляется со временем. Постепенно полезные вещества в семечках разрушаются, а вредные накапливаются, поэтому употребляя несвежие семечки, вы рискуете «обогатить» свой организм кадмием, который вызывает серьезнейшие заболевания почек и нервной системы.

Польза и вред семечек подсолнуха сопутствуют друг другу, поглощая семечки, вы обогащаете свой организм полезными веществами, снимаете нервное напряжение, концентрируетесь, но наряду с этим получаете массу лишних калорий, вредные вещества (кадмий), жиры, содержащиеся в семечках, могут стать причиной появления изжоги. Как известно, семечки оказывают обволакивающее действие на горло и голосовые связки, поэтому люди, профессии которых связаны с постоянным разговором или пением, семечки не едят.

К слову сказать, сведения о том, что поедание семечек провоцирует приступ аппендицита – миф, который, видимо, придумали для того, чтобы не злоупотреблять этим продуктом.

@темы: польза

URL
среда, 06 июля 2016
11:29

Глаголица


@темы: Глаголица

URL